Khi chuẩn bị làm hoặc đón nhận 1 chuyện vui, buồn, hồi hộp, căng thẳng..v.v.cũng sẽ làm cho chúng ta nôn nao, khó ngủ. Với kinh nghiệm của mình, thầy Thích Phước Tiến đã tìm ra 1 cách để cải thiện ít nhiều vấn đề này, hãy cùng chao Vĩnh Phong tìm hiểu qua 1 trích đoạn nhé.